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乳制品

牛奶

牛奶是哺乳动物产生的营养丰富的液体食品，是钙、蛋白质和维生素D的优质来源。

保质期
不同储存方式下的保质期

冷藏

开封后5-7天，未开封可保存至保质期

冷冻

3个月

营养信息
每100g/100ml含量

42

卡路里

3.4g

蛋白质

5g

碳水

1g (skim) - 3.6g (whole)

脂肪

储存小贴士
  • 将牛奶放在冰箱内层，不要放在门上
  • 保持容器密封，防止吸收异味
  • 不要将用过的牛奶倒回原容器
  • 冷冻牛奶解冻后可能分层，但仍可安全食用
相关菜谱
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